Už se to blíží? Co ještě stihnout před porodem?

Máte stanovený termín, který již klepe na dveře. V posledním měsíci si již neplánujte větší akce (to by se mělo týkat i partnera či blízké osoby, která vás bude k porodu doprovázet) a mějte u sebe vždy telefon.

Několik týdnů před porodem byste měla mít již pro jistotu sbalenou tašku (spíše tašky) k porodu a do porodnice. Co vše sbalit, najdete u nás zde v tomto článku: „Co s sebou do porodnice“.

Poslední volné chvilky využijte pro sebe a také pro plánování času po porodu šestinedělí.

Udělejte si večer ve dvou

Naplánujte si se svým partnerem večer ve velkém stylu-úžasné rande před narozením miminka. Zarezervujte si stůl v restauraci a pokud situace dovolí, vyrazte do divadla či do kina. Zvláště prvních pár měsíců vám miminko podobnou akci nedovolí, tak využijte společný romantický večer.

Zachyťte vzpomínku na bříško

Pokud jste ještě nestihla navštívit profesionálního fotografa, určitě na to nezapomeňte. Je to krásná vzpomínka na neuvěřitelné období. Fotku určitě ráda ukážete i svým dětem, až se budou ptát, jak se narodily. Fotografa lze objednat i přímo k vám domů či do exteriéru podle toho, co je vám bližší.

Naplánujte si den jen pro sebe

Nechte se rozmazlit péči u kadeřníka. Návštěvu manikúry/pedikúry můžete spojit s nákupem v knihkupectví. Zajděte si na kafe (bez kofeinu mají již ve většině kaváren) s kamarádkou či si naplánujte společný piknik. Nebo si jen vezměte knížku a dejte si nohy nahoru. Péče a následný relax-vše tohle by si nastávající maminka měla dopřát.

Velký úklid

Rozhodně se do něj nepouštějte sama. Požádejte o pomoc rodinu nebo si objednejte úklidovou službu, která vám vydrhne, vysmýčí a vyleští každý kout ve vašem domě. Pokud budete s úklidem objednané služby spokojená, domluvte si rovnou další termíny návštěvy. Například aby úklidová služba přišla znovu za čtyři týdny po vašem porodu a obnovila stav vašeho domu.

Plánování a vychytávky před porodem

Naplánujte si jídla dopředu včetně snídaní a večeří minimálně na 14dní. Podle tohoto plánu si můžete nakoupit zásoby do spíže či mrazáku a pak dle potřeby dokupovat již jen čerstvé potraviny.

Určitě si udělejte přípravu do ledničky a mrazáku-navařte si několik jídel, které lze jednoduše zmrazit a zase ohřát. Zásobte se i pečivem, které v mrazáku vydrží až tři měsíce nebo pečivem k dopečení či s delší trvanlivostí-toastový chléb, tortilly. Domluvte si i donáškový servis od rodiny a kamarádek.

Pořiďte si bylinky na okna. Zajistí vám rychlé a zdravé dochucení jídel a jsou hned po ruce.

Poslední volné chvíle využijte k lenošení a odpočinku (nezapomínejte i na aktivní odpočinek v podobě každodenní procházky). I ke kontrole, jestli máte nakoupené vše, co budete po narození dítěte potřebovat.

!Naše rady a tipy: Navařte si například oblíbené omáčky nebo základy pod maso, které jednoduše nalijete do malých formiček (nejlépe silikonových). Po zmrazení můžete obsah z formiček sesypat do zip sáčků a vždy si rozmrazit jen požadovaný počet porcí. Klidně si připravte i snídaně do mrazáku-vafle, lívance a pak už stačí přidat jen čerstvé ovoce.

Navazující článek "Co s sebou do pordnice" najdete zde.